Melihat dari judul buku ini, sepertinya buku ini menggambarkan kegalauan seseorag dalam melakukan diet sehat. Sebab, galau sering kali membuat seseorang tak tentu arah dalam melangka, terutama dalam menentukan pola makannya. Padahal, buku ini tidak sama dengan asumsi seperti ini. Nah, buku ini membahas secara detail tentang galau dan permasalahannya serta solusi sehat yang bisa ditempuh.
Siapa yang tidak kenal Gus Dur, Gus Mus dan Cak Nun dalam ranah kehidupan keagamaan, sosial dan kebudayaan di Indonesia? Mereka adalah tiga mata air yang senantiasa memberi teladan kesejukan. Gus Dur dengan pemikirannya yang plural, Gus Mus dengan nuansa spiritual-humanistik dan Cak Nun dengan spirit visoner-futuristiknya. “Orang yang masih terganggu dengan hinaan dan pujian manusia, berarti…
Panduan tahap demi tahap yang sangat membantu bagi siapa saja yang ingin mengetahui tentang menopause dan upaya penanganannya.